Penyebab Ibu Sering Mengompol Pasca Melahirkan

Ibu yang melahirkan biasanya akan mengompol. Menurut pakar ini, wajar saja terjadi. Inilah sebabnya.
Fisioterapis Senior Rehabilitasi Departemen Rumah Sakit Anak dan Rumah Sakit Wanita, anggota Kesehatan Singapura, Caroline Chua mengatakan kondisi yang menghambat kontrol buang air kecil pasien disebabkan oleh melemahnya otot-otot dasar panggul mulai dari penemuan tanda-tanda kehamilan.
Menurut Caroline, melemahnya otot panggul terjadi saat persalinan atau ketika wanita mengalami kenaikan berat badan. "Inkontinensia urin juga dapat disebabkan oleh perubahan sistem hormonal wanita selama kehamilan dan menopause," Caroline, dikutip di situs Kesehatan Xchange Singapura pada Sabtu 30 Juni 2018 mengatakan.
Oleh karena itu, wanita yang setelah melahirkan harus mempertahankan dasar panggul yang kuat untuk mencegah inkontinensia urin. "Itu juga bisa dicegah dengan melakukan latihan di lantai panggul atau latihan Kegel," kata Caroline.
Penggunaan crystal x otot-otot dasar panggul
Otot-otot dasar panggul ini tidak dapat dilihat, tetapi mereka dapat dirasakan. Lantai panggul itu sendiri adalah sekelompok otot di bagian bawah tulang panggul. Otot ini mendukung organ panggul dan memiliki fungsi dalam mengendalikan kandung kemih dan usus.
"Otot dasar panggul juga berpartisipasi dalam peningkatan fungsi seksual," katanya.
Otot panggul perempuan akan sedikit melemah dan tidak akan berfungsi secara optimal setelah melahirkan. Tetapi ini dapat dicegah dengan melakukan latihan rutin selama kehamilan, misalnya dengan latihan kegel.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Ini Bahaya Terkena Jilatan Anjing

Anjing adalah hewan peliharaan yang dapat dikatakan adalah teman terbaik bagi manusia. Beberapa orang berpikir bahwa anjing dapat menjaga kenyamanan dan menghilangkan kelelahan setelah bekerja seharian. Hal ini tidak hewan jarang menjilati diundang untuk menceritakan kisah sebagai manusia. Bahkan, beredar mitos mengatakan bahwa air liur anjing lebih bersih dari manusia. Tapi pendapat itu ditolak oleh anjing ahli, Marty Becker. Dia mengatakan kita harus menyadari bahwa tidak benar dan menjilat anjing bisa membahayakan manusia. "Mereka membersihkan mulut sampah, kami bertepuk ketika kita menyapa, maka dia (anjing) menutup mulutnya," katanya New York Post, Senin (2017/07/31) Hal yang sama diungkapkan www.carakuhidupsehat.com oleh Profesor Virologi dan bakteriologi di Queen Mary University of London, Inggris, John Oxford. Menurut ramah binatang yang memiliki bakteri yang dapat mengganggu kesehatan manusia. "Anjing itu menghabiskan setengah hidupnya menempatkan hidu
Baca selengkapnya

Makanan Ini Bisa Cegah Terjadinya Menopause Dini

Menopause merupakan fase dalam kesehatan wanita yang tidak bisa dihindari. Tapi ada kalanya menopause datang terlalu dini yang berarti ketidaknyamanan seperti gangguan emosional, penurunan libido, kelelahan, keropos tulang juga terjadi dini juga. Nah, menurut penelitian yang dikutip dari thehealthsite.com, ada cara sederhana untuk mencegah munculnya menopause dini bagi wanita dengan banyak tahu, beras merah atau oatmeal. "Sebuah penelitian di tahun 2016 mengindikasikan bahwa wanita yang mengkonsumsi lebih banyak protein nabati atau sekitar 6,5% kalori harian mereka memiliki risiko awal menopause lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi lebih sedikit protein nabati," kata studi sehat itu aku tersebut. Meski perlu dipelajari lebih lanjut, namun penelitian tersebut menyimpulkan bahwa konsumsi protein tanaman akan terhindar dari ketidakseimbangan hormon yang dapat menyebabkan menopause dini.
Baca selengkapnya